散光、近视以及远视都是眼睛屈光不正的情况，其中散光就是指眼球在不同子午线上的屈光力不同，平行光线经过屈光折射系统后无法在视网膜上形成焦点，而是形成两条焦线。相关的调查数据发现，散光约占所有屈光不正的13%左右，其中儿童散光的治愈率超过10%，成人散光的患病率超过40%。在临床上，散光者往往会伴有视力减退、视物疲劳、视力模糊以及头痛等一系列不适症状，需要尽早进行矫正。
散光恢复的训练
1、目前为止，散光与多方因素有关，可以分为先天性散光和后天性散光两种类型。其中先天性散光较为常见，多与先天发育异常以及遗传等因素有关。而后天性散光常常由不良的用眼习惯、缺乏户外活动、眼科手术、外伤、眼睑肿物以及角膜疾病引起。除此之外，年龄增大、种族、肥胖、营养不良等因素也可能会诱发散光。
2、大多情况下，轻度散光不会对视力造成明显的影响，通常无需进行特殊的治疗，但是平时需要纠正不良的用眼习惯。而中度和高度散光可能会引起弱视，需要进行屈光矫正，包括佩戴眼镜、行角膜屈光术以及散光矫正型人工晶体植入术等等。与此同时，散光者者在日常生活中也可以进行相应的恢复训练，有助于改善现状。