肝脏功能的降低会导致身体健康受到威胁，许多信号也会出现，因此平时在观察身体的过程中有某些肝脏病变的信号需要第一时间处理，防止疾病加重增加身体负担。只有肝脏保持健康状态，生命活动才可以维持正常。那么，肝脏功能下降，身体哪些表现会比较明显呢？
1、脸色变差
脸色变差是肝脏疾病常见的信号之一。因为肝脏功能保持良好，气血供应充足、血液循环维持正常，皮肤应该保持红润状态，这是身体健康的标志，说明有足够的血液输送到身体需要的部位。很多人由于肝脏疾病的影响出现了明显的肝病面容，脸部皮肤状态会变差。出现莫名脸色变差的情况时，需要警惕是否为肝脏疾病引起的。
2、容易拉肚子
消化不良，总是拉肚子等消化道症状的出现，跟肝脏疾病有关。在肝脏功能下降过程中身体排泄胆汁的能力降低，可能会出现胆汁排泄量过少情况，身体无法正常排泄出这些胆汁，消化不良之后主要的表现就是拉肚子。如果经常有这种特殊的现象也应该警惕肝脏疾病，及时采取相应措施进行改善。
3、蜘蛛痣出现
肝脏疾病影响明显，很多人受到影响之后特点就是皮肤表面会有蜘蛛痣产生，这是某些肝脏疾病发展的信号。由于肝脏功能无法保持正常，身体对雌性激素灭活能力降低，毛细血管扩展区后会在皮肤上形成较多的蜘蛛痣。
4、眼白发黄
如果眼睛有特殊表现，明显眼睛分泌物增多，而且会有巩膜发黄的特点，都是肝脏病变的信号。由于肝脏功能降低导致胆红素水平增高，眼睛特殊表现就比较明显。有时候在肝火旺盛的影响下眼部的分泌物会明显增多，甚至容易干涩、疼痛，这些都是肝脏疾病的来袭信号。
5、肝区疼痛
肝脏受到损伤，很多人会发现肝区有疼痛的感觉。如果明显肝区隐隐作痛，长时间都有这种现象，而且疼痛的感觉越来越明显，需要及时就诊，通过合理的治疗控制肝脏病变发展。
如何促进肝脏健康？
1、注意饮食合理
想要养护肝脏，应该坚持正确的饮食，选择对人体肝脏有保护作用的食物来获取营养，这是避免肝脏出现疾病的措施。很多人在饮食过程中大量获取脂肪，而且还有饮酒、爱吃辛辣的行为，都可能会导致肝脏受到损伤。为了保护肝脏，应该坚持正确的饮食原则，获取人体需要的营养来发挥良好的养肝效果。
2、心情舒畅
保护肝脏的过程中个人情绪该稳定控制，如果可以坚持良好心态保持，对身体维持健康大有帮助。很多人经常动怒、生气，这些负面情绪刺激也会影响肝脏功能，甚至诱发严重的肝脏疾病。
3、作息规律
在养护肝脏的过程中需要保证充足的睡眠时间，每天规律睡眠的情况下肝脏正常生理功能可以发挥。否则持续熬夜会增加肝脏负担，作息不规律之后肝脏得不到休息，对其功能增强不利，这是养护肝脏需要坚持做到的事。