宝宝睡觉的觉醒节律在一个小时左右，如果宝宝是在这个节点醒来，属于生理现象，家长不用过于担心，平时只需要观察宝宝大小便是否正常、喝奶情况好不好即可。宝宝如果很容易惊醒、夜间睡觉也不安稳、长期性盗汗等，可能是体内缺乏了维生素d，间接导致精神神经兴奋。平时可以多带宝宝到户外晒晒太阳，阳光中的紫外线能够促进宝宝的皮肤合成维生素d，避免宝宝发生佝偻病。
新生儿睡觉一会就醒了是什么原因
1、宝宝吃得过饱，很多家长不管宝宝饿不饿，在睡觉前都会给宝宝喂养一次，这样容易让宝宝有腹胀感，影响夜间睡眠质量。
2、疾病因素，宝宝肠寄生虫病是睡觉不稳最常见的原因。如患寄生虫病会导致宝宝消化不良、营养不足，继而出现贫血、易惊等症状。
3、家长害怕宝宝夜间睡觉会着凉，给盖很厚的被子，这样让宝宝容易发热、出汗、易惊醒。
新生儿睡觉一会就醒了该怎么办
1、减少宝宝进食，如果宝宝频繁从睡眠中醒来，可以减少宝宝的喂奶量，让肠胃可以充分的消化。
2、检查环境，如果宝宝所处的环境出现了干燥或湿度太大，会让宝宝不舒适。同时还有光线过于强烈或周围噪音太大，也容易让宝宝睡不安稳。