腰间盘膨出的患者在治疗过程中要注意采取绝对的卧床休息，在三个月内不可做弯腰持物等大幅度动作，针对腰间盘膨出的治疗，主要的方法包括手术治疗和辅助性的牵引治疗等。腰间盘膨出又叫腰椎间盘突出症，形成的原因主要与遗传因素、腰骶先天异常、椎间盘自身解剖因素的弱点、长期的外力损伤以及腰椎间盘的退行性改变等有关，所以预防腰间盘膨出的重点在于要减少腰间盘的积累损伤，多加强腰背肌的训练，增加脊柱的稳定性。
腰间盘膨出要怎么治疗
1、患者首先可在医生的建议下使用药物治疗，如应用肌肉松弛药，能有效缓解有肌肉痉挛的症状，还有脱水剂和非甾体消炎镇痛类药物的应用。
2、对于有手术指征的腰间盘膨出患者，要尽快配合医生接受专业的治疗，如采取单纯椎板间开窗髓核摘除术、脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术以及椎间融合术等。
3、患者可通过神经根阻滞治疗来在短期内缓解神经根性疼痛，由于神经根阻滞治疗需要穿刺，需谨慎选择。
腰间盘膨出的注意事项
1、患者首先要及时的纠正不良的坐姿和站姿，脊柱的不正会造成腰椎间盘的受力不均匀。
2、患者可适当的进行太极、普拉提和瑜伽等运动，但选择之前最好咨询医生的建议。