脚跟不着地的原因比较多，如果是因为脚跟痉挛的原因造成的，这时候肌肉和韧带组织的长度会发生一定的改变，柔韧性也会出现一定的病变，这时候走路的时候会引起疼痛不适，比较严重的造成的危害也是比较大的，对于这种情况来说，要及时进行康复治疗，逐渐的改善和缓解这种症状表现。
脚后跟不着地怎么办
1、保持正常的关节活动范围，通过被动运动来维持正常的关节活动范围，一般是患者病后早期每日二次，每次每个关节做3~5遍，其后每日做一次。
2、通过牵拉的方式来改善，牵拉是治疗关节挛缩最常用的手段，牵引的强度以患者出现轻度可忍受的疼痛为度，短暂的牵引只能产生弹性延长，需要反复多次，特别是持续较久的牵引方能产生较多的塑性延长，可以取得较好的效果。
脚后跟不着地注意事项
1、在关节活动范围内进行，如果关节活动超过正常活动范围时，可引起肌腱、韧带及关节松弛，造成关节不稳，出现半脱位、膝反张等，所以在患者运动之前，应该先了解正常关节活动的范围。
2、通过牵引方法是，当伴有关节疼痛和挛缩的患者，被动运动的幅度以患者感到轻度的可忍受的疼痛为度，疼痛可反射性地引起肌肉收缩使被动运动困难，粗暴的运动可引起骨折、软组织损伤及异位骨化。