患者如果在安静状态下,多日测试高压超过了140就能确诊为高血压疾病。患者符合这个标准的话就是高血压一级,暂时先不用吃药。可以通过生活方式的改善来缓解血压高的情况,比如早睡早起、低糖饮食、体重过重的患者可以合理减肥等。经过3个月的改变患者血压还是高,需要考虑服用降压药。每位患者的身体情况、血压情况不同,所以需要去正规医院找医生做诊断,不要自己盲目用药。
高血压140算高吗
1、患者收缩压达到140mmHg,根据2017年前诊断高血压的标准判定,属于轻度高血压,也就是在高血压的临界值。
2、如果按照2017年美国心脏病协会新标准来看,相对比较也不算很高的血压。新标准认为如果收缩压≥130mmHg,即为高血压,那么患者收缩压140mmHg就不属于边缘值了。
高血压140怎么调理
1、患者每天步行1小时是天然、健康的降压方式,还能够通过运动提高患者的身体素质。
2、学会控制好自己的情绪,尽量保持平和的心情,减轻身上的压力,可以多想一些能让自己开心的事情,转移注意力。白天尽量少睡觉,这样夜晚才容易进入深度睡眠,睡眠也是一种很重要的身体调节方式,睡眠好身体就会好,身体好血压就能稳降。