心跳慢指的就是心率慢，是指人们在安静状态下心脏每分钟所跳的次数，一般心率的正常范围在60～100次/分钟，当每分钟心跳小于60次的时候称为心跳慢，也就是心率慢。心率慢的患者可以多吃一些含热量高的、含维生素高的容易消化的食物。
心跳慢的人要补什么
1、心跳慢的人可以多吃一些含热量高、含维生素高的易消化的食物，可以饮浓茶、浓咖啡，服用益气养心的药膳，比如人参粥、大枣粥、莲子粥，但是一定不要过饱，还可以适当的喝一些啤酒，增加交感神经的兴奋性，加快血液流动的速度，减少血液黏稠度，促进心脏代谢功能，都能够使心脏跳动的快一些，改善心跳慢的现象。
2、可以同时服用活血化瘀的药物，如丹参滴丸等，治疗效果也比较好。要加强体育锻炼，改善心脏功能，达到缓解心跳缓慢的目的。如果心跳过慢，出现临床症状就应该到医院心血管内科就诊，由专科医生采取相应的药物，或安装心脏起搏器等方法治疗。
心跳慢的人要注意什么
1、心跳慢的人，在日常生活中需要合理的调节生活规律，不要熬夜，定时睡觉，早晨起来以后，多参加有氧运动，如打羽毛球、跑步、游泳、跳广场舞，这些有氧运动可以增加心脏的收缩力，可以使心率增快。
2、心跳慢的人需要做好自身护理，避免剧烈运动，因为在运动之后心跳会增快，而自身不能适应这种状态，容易导致心悸发生。还需要注意饮食护理，以清淡、易消化食物为主，不可以食用油腻食物。