正常来说，40岁的年龄段出现高血压，最好在专业医生的指导下进行服药治疗。对于这种疾病，往往需要长期服药，对血压进行控制。并不是血压降低了就可以停止服药了，这时停药的后果非常严重。特别是在冬天，血压非常容易升高，更需要坚持服药。在日常饮食上也要注意调整，尽量以清淡以及易消化的食物为主，不要吃得太过油腻，也不要吃辛辣刺激以及生冷的食物，注意饮食上要低盐低脂。
40岁血压高有什么特点
1、单纯舒张期血压升高，就是指高压正常，低压升高。
2、隐匿性高血压，在医院检测血压正常，但是在家里测得的血压就会明显升高。
3、常伴有一些不良生活习惯，比如吸烟、酗酒、高盐、高糖以及高脂饮食等，而且缺乏运动，均不利于高血压的控制。
40岁血压高怎么办
1、若是40岁发现血压高，建议最好入院就诊，并听取医生的建议，应用药物治疗，控制血压。
2、对于普通的高血压患者，主要是改善生活方式，并根据患者的总体风险水平决定是否要服用降压药物以及给出相应的治疗方案。
3、高血压药物需要长期按时服用，不能自己随意增多或者减少降压药物的药量。
4、若是轻度高血压，主要是非药物治疗，建议监测血压水平，定期复查尿常规等。