血糖的升高会对人体健康造成影响，一般患有糖尿病的人，都容易因为胰岛素分泌不足而导致血糖有升高的趋势。如果血糖明显升高，很多重要器官功能会受损，首当其冲的就是血管的病变速度会加快，因此需要通过一些好的方式来保持血糖稳定。那么，血糖明显升高的人有哪些好的方法可以帮助改善呢？
1、健康饮食
面对血糖升高的现象，应该注意饮食的调节。在饮食过程中高脂肪，高糖食物都应该忌口。很多人在身体过度肥胖时血糖就容易升高，饮食不正确是导致体重飙升的原因。因此，出现糖尿病也要懂得忌口，通过饮食调控的方式来保持血糖稳定，一些对血糖降低有帮助的食物可以多吃，这件事坚持做好，血糖才会保持稳定。
2、坚持用药
为了有效维持血糖稳定状态，应该注重药物的正确使用。因为糖尿病属于较棘手且顽固的慢性疾病，在发病过程中血糖可能会失去控制，如果没有合理用药，有可能会出现血糖明显飙升的情况。因此在稳定控制血糖的过程中，坚持注意用药方面的问题，服用降糖药物的剂量明确，使用方法合理，在血糖飙升的时候可以使用胰岛素帮助改善，这些合理的治疗手段都是让血糖稳定的措施。
3、稳定情绪
出现高血糖也不要太过担忧，很多人有糖尿病在影响健康就十分害怕，其实，在发病过程中稳定个人情绪，保持良好的心态，对糖尿病的控制也有帮助。因为在情绪波动的过程中更容易出现血糖的明显变化，而且对其他重要指标保持稳定不利。如果想要让血糖乖乖听话，一定要学会管理个人情绪，通过保持良好心态的方式来维持身体健康，而且心态保持良好的人对抵抗力增强有利，同样也可以降低糖尿病带来的身体伤害。
4、锻炼身体
出现糖尿病之后必要的运动应该进行，通过这种方式不仅可以促进身体对糖类物质的利用，还可以帮助减肥，是让疾病有效控制的措施。很多人在糖尿病威胁健康的过程中却存在缺乏运动的行为，长时间久坐不动，不爱运动，身体可能会有肥胖的趋势。在体重飙升的过程中血糖的稳定性会下降，不利于疾病的控制。因此在稳定控制血糖的过程中必要的运动应该进行，通过这种方式能够让血糖保持稳定状态。