痛风带来的影响明显，因为很多人在痛风发病过程中，体内尿酸盐堆积，关节腔受到刺激会产生明显的疼痛感，如果没有针对痛风采取预防和改善措施，会让患者身体的负担明显加重。另外，有部分人说痛风越来越年轻化，年轻人出现痛风的概率升高，这种说法有依据吗？
痛风确实出现了年轻化的趋势，不少年轻人因为不良生活习惯的影响，导致痛风的发病率增高，如果不重视身体的保养，坚持良好的生活习惯，确实有可能会让痛风趁虚而入，在痛风发病过程中，体内过多的尿酸盐堆积会引发各种不良症状，因此，懂得养护身体的人应该重视痛风的预防。
哪些行为会让痛风发病率增高？
1、高嘌呤饮食
痛风的产生跟错误饮食有关系，在饮食过程中，高嘌呤食物摄入过多，这是很多人痛风会形成的原因。因为嘌呤物质含量丰富的食物摄入，身体产生的尿酸量增多，不利于尿酸的排泄，可能在体内堆积过多尿酸的时候，对关节腔造成刺激，进而产生的疼痛感，这就是部分人痛风发病率高的原因。
如果可以通过良好生活习惯的养成来维持健康，减少高嘌呤食物的摄入量，对痛风的预防有利，否则错误饮食行为没有纠正，痛风会形成带来影响。
2、缺乏水分获取
痛风的产生跟水分获取量过少有关系的，通过充足饮水量的方式，不仅能够促进身体的循环和代谢，还能够有效降低尿酸浓度，这是在预防痛风的过程中，需要采取的措施。
很多人却总是等到明显口渴的时候才饮食，饮水量不足，不仅对肾脏健康不利，还会增加痛风的患病率。在水分获取量过少时，体内多余的尿酸无法通过正常的渠道排泄出体外，同样也会导致痛风出现。
3、大量喝酒
经常大量饮酒，这是很多人痛风发病率增高的原因。通过大量饮酒会获取酒精对人体健康造成影响，其刺激性会增加很多重要器官的负担，另外，许多的酒精品也含有嘌呤物质，如果经常过量饮酒、大量饮酒，都容易增加身体排泄尿酸的负担，进而增加痛风的患病率。
4、不爱运动
如果没有意识到多锻炼身体的重要性，长时间缺乏运动，同样会让尿酸浓度增高，进而出现要尿酸排泄难度增大，痛风发病率增高的情况。通过锻炼这种方式，能够让身体的基础代谢率增强，循环代谢能力不断提高的过程中，更有利于体内结晶体的排泄。
很多人却忽略了多锻炼身体的重要性，基本上没有任何运动，运动量不足除了抵抗力下降之外，还不利于身体的尿酸排泄，同样容易增高尿酸诱发痛风。