长期血糖高有什么后果

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长期血糖高可能会损伤身体内的血管和神经等各种系统,致使糖尿病慢性病并发症的发生。糖尿病慢性并发症包含有神经病变、血管病变和皮肤病变等,其中血管病变包含大血管病变和微血管病变。大血管的病变主要累及的是心脑血管还有周围大血管,例如引起冠心病、心肌梗塞、脑血管的狭窄、大脑梗塞、四肢大动脉的闭塞等心脑血管疾病。

长期血糖高的症状有什么

1、高血糖会引起口渴、多饮、多尿和体重减轻等症状。

2、如果血糖超过10 mmol/L,患者口渴加剧,可伴有糖尿病急性并发症,意识障碍,恍惚,严重者昏迷,部分患者手脚麻木,出现四肢冰冷、疼痛等症状。

长期血糖高要注意什么事项

1、高血糖患者应注意饮食控制和饭后锻炼,饭后锻炼的形式一定要放在饭后1小时内,半小时左右锻炼就可以了。锻炼注重的是坚持,而不是每天做多少。锻炼的形式可以选择步行或慢跑,还有自行车可以。此外,步行也是一种非常健康和简单的方法。

2、除了运动,饮食也要控制。一日三餐要定时、定餐、定量。尽量选择血糖指数低的食物,避免高糖、高淀粉和高热量食物,还有注意睡前不要加餐。


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