猕猴桃是市场上常见的水果，果实多为椭圆形状，外层表皮覆盖着一层绒毛，原产于中国湖北地区，随后传入世界多个地区，如今在多个地区均有栽培。按照不同的外形和口感，猕猴桃有多种类型，市场上较为常见的有美味猕猴桃、中华猕猴桃以及红心猕猴桃等等。猕猴桃含有丰富的营养物质且酸甜可口，具有相对较高的营养价值和保健功效，深受广大消费者的青睐。
高血糖能吃猕猴桃吗
血糖是指人体内的葡萄糖含量，通常维持在一定的范围内，而高血糖就是指血糖持续高于正常值，与高血脂和高血压共同被称为三高。大多情况下，高血糖通常与胰岛素抵抗、胰岛素分泌不足、肾脏过度吸收糖以及神经系统对糖代谢异常等因素有关。长期高血糖会导致尿糖增多，从而引发渗透性利尿，因此高血糖群体往往会出现多尿的症状。为了延缓病情的发展，高血糖群体在日常生活中往往需要保持饮食清淡，尽量减少糖类物质和脂肪物质的摄入量。而猕猴桃含有相对较少的糖类物质，几乎不含脂肪，高血糖群体可以适当食用，通常不会对血糖造成明显的影响。
吃猕猴桃有什么好处
1、猕猴桃中含有丰富的维生素c，是甜橙与柠檬的两倍，在临床上常被用于对抗坏血病。
2、猕猴桃含有丰富的膳食纤维、多种维生素以及蛋白质，可以帮助降低体内的胆固醇，促进消化，起到止咳利尿以及保护心脏等保健功效。