若是患者平时食用了过多辛辣或者刺激性强的食物，同时长期吸烟，就可能会出现想咳嗽咳不出来的情况。平时一定要多喝一些温开水，喝水速度避免过急，以达到润喉的效果为宜。在饮食上也要以清淡为主，不要吃辛辣或刺激性的食物，避免刺激咽喉部。加强身体锻炼，增强抵抗力，注意保暖，预防呼吸道炎症的发生。若是长期想咳咳不出，就要到医院做体格检查。
想咳嗽咳不出来怎么回事
1、患者若是想咳咳不出来说明痰液比较黏稠，不易咳出。这种症状一般是呼吸系统受到感染引起的，如支气管炎或者肺炎。
2、患者若是支原体感染导致的干咳，也会出现这种情况。
3、患者咽炎复发后也会有这种现象。
想咳嗽咳不出来要怎么缓解
1、患者若是干咳情况，可以口服止咳糖浆，平时多吃一些新鲜的果蔬。
2、患者咽炎总是反反复复发作的话，可以到医院呼吸内科了解下自己的身体状况，必要时可做胸片检查。同时需要口服抗炎、化痰类药物。
3、患者呼吸道受到感染后，需要口服消炎药缓解，同时还应服用止咳化痰类药物，平时饮食要清淡，多喝温水，工作之余也要锻炼身体，这样才能抵御呼吸道疾病。