后腿窝出现疼痛抵较为常见的症状，引起该疾病的原因很多，一般可能是由于腿部肌腱或者是韧带，在走路过程中或者是高强度的运动过程中，从而发生了损伤，导致后腿窝疼痛的情况发生。另外不能排除由于一些疾病，从而引起的疼痛，如腰椎间盘突出压迫了坐骨神经，从而引起拉后腿窝疼痛的情况发生。
大腿和小腿之间窝疼痛的原因
1、对于病人出现了腿窝部位疼痛的情况，这种情况多是由于外伤，或者是膝关节部位劳损、退变导致的。特别是腿窝部位如果出现了明显的韧带损伤，这种情况就会引起明显的腿窝部位肿胀、瘀血、疼痛的情况，从而影响膝关节的屈伸和负重的活动。
2、也常见于中老年人出现的膝关节部位的退变、骨质增生的情况，从而就会导致膝关节内部的压力增高。这种情况主要表现为腿窝部位有明显的酸胀疼痛，特别是在蹲起活动时，疼痛会有明显的加重。
3、还有半月板损伤的情况，特别是出现了半月板后角的损伤。这种情况也会导致腿窝部位的关节囊受到刺激以后，引起明显的腿窝疼痛的症状。
大腿和小腿窝疼痛的注意事项
1、腿窝疼痛要注意休息，保证充足的睡眠，不要过度劳累，不要进行剧烈运动。
2、注意饮食，不需要忌口，但是要保证营养摄入充足。