对于症状较轻的腰间盘突出患者，可考虑保守治疗，包括严格卧床三到四周并适当的进行低下活动，或在专业医生的指导下采取按摩和理疗等治疗方法，必要时需在无禁忌证的情况下应用非甾体抗炎镇痛类药物，还有采取手术治疗。由于腰间盘突出属于慢性进展性疾病，需要患者注重生活的管理，饮食上要合理安排，加强对身心的训练以及保持良好的生活习惯。
治疗腰间盘突出的方法
1、当患者出现长时间的腰腿痛症状反复发作以及保守治疗无效，还有明显的神经受累和马尾神经综合征，则应立即考虑手术治疗，如脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术等。
2、还有单纯椎板间开窗髓核摘除术，椎间融合术以及半椎板、全椎板的切除术等，术前应与医生进行详细的病情沟通，并做好术后的护理。
3、在手术治疗的同时还可应用药物进行辅助治疗，有肌肉痉挛的患者可应用肌肉松弛药，有神经水肿时可考虑应用脱水剂。
腰间盘突出的注意事项
1、患者在日常生活中尽量不要做弯腰的动作，可在医生的指导下进行身心的训练，如瑜伽、普拉提和太极等，能促进患者的柔韧性和肌力。
2、在坐姿和站姿方面要正确，脊柱的不正会导致腰椎间盘受力不均匀，还有同一姿势不可保持过久，适当的活动腰背部。