一抻懒腰心脏就砰砰跳，应该不是心脏引起，是肋间神经疼，休息不好和体位突然改变有关，平时注意适当的运动活动，提高身体体质，保持规律的生活习惯有助于改善，如果情况比较严重，可以就医做系统的检查确诊具体病因，在对症治疗。
一、什么情况下一抻懒腰心脏就砰砰跳
1、当出现心率不齐，脉搏搏动较快时会出现一抻懒腰心脏就砰砰跳。
2、在严重饥饿状态，能量摄入严重不足时易出现一抻懒腰心脏就砰砰跳。
3、伸懒腰的时候，引起了交感神经兴奋性增高，所以会引起了短暂性的心律失常，不用过于担心。
二、一抻懒腰心脏就砰砰跳怎么办
1、要及时就医通过心电图的方法来进行检查确诊。不排除与平时工作过度劳累有关，缺乏身体的运动锻炼。
2、出现心率比较快，心脏部位不舒服，一般对身体影响不太大，对于冠心病和高血压，需要及时就医诊断，避免疾病因拖延加重。
3、伸懒腰在久坐或者睡觉以后，会引起交感神经系统兴奋以及肾素血管紧张素醛固酮系统兴奋，表现为呼吸加快，心跳会加快，血压还有可能轻度上升，会出现心脏跳的厉害，但是数分钟后，就会平静，这是正常现象，不用过于担心，要养成良好的生活习惯，避免熬夜。