患者膝盖后面的肌肉出现疼痛的症状，要先注意观察是否存在肌肉损伤的情况，如果运动比较剧烈，可能会形成肌肉拉伤而产生疼痛的表现，患者可以对局部进行热敷来缓解疼痛，在平时还应该注意不要劳累，避免长期如此形成关节损伤，疼痛严重的患者可以到医院进行核磁共振检查来明确病情。
一、膝盖后边筋疼的治疗方法
1、首先如果患者的膝关节后面的局部肌肉或者韧带筋膜等出现疼痛，可能和平时长时间走路或者锻炼时过于剧烈等原因有关，因为这样很可能会引起患者的局部肌肉韧带软组织受到牵拉损伤。这种情况发生后，患者需要做到多休息少走路，注意膝盖在的保暖，避免受凉。
2、对疼痛的部位可以用热毛巾或者热水袋热敷缓解，也可以在医生指导下适当的贴一些止痛膏药，严重的患者也可以适当的服用一些活血止痛的药物。
3、通过上述方法处理后，患者仍然存在局部疼痛的情况，需要在医院进一步检查确诊后积极的治疗。
二、预防膝盖后面筋疼的方法分析
1、对于超过标准体重的患者，由于关节所受的压力过高，应该积极地控制体重，减轻膝盖的受力。
2、对于工作需要长时间的站立或者行走的患者，其关节的耐受性会降低，关节退化的速度也会加快，因此在平时应加强锻炼，增强膝盖的力量。
3、如果存在关节疾病的话，应该到医院妥善的采取治疗方法，尽早的缓解和减少关节损伤。