存在椎间盘膨出的患者，在日常要注意尽量避免进行重体力劳动，以免造成症状加重的可能。避免进行过度弯腰、久坐、下蹲等不良姿势，可以适当的进行游泳或腰背肌锻炼，促进腰部症状的有效恢复。急性期要注意卧床休息，在进行下床行动时，要注意佩戴腰围防护，进行一些局部热敷等办法，起到有效改善症状的作用。饮食上保持清淡饮食，注意饮水，保持大便通畅。
椎间盘膨出怎么治疗
1、进行推拿的治疗，患者在进行有效的推拿治疗，你能增进神经组织的能力，起到有效的减轻或预防腰椎间盘膨出的几率。
2、局部针灸的治疗，对相关穴位进行针刺、艾灸等方式，有效疏通腰部经络，降低肌肉痉挛的出现，改善肢体麻木，以起到缓解病症的作用。
3、药物治疗，患者可以依据腰椎间盘膨出的症状，进行一些中药调理，起到有效的活血、舒筋的作用。 如果患者下肢腿部有明显疼痛的现象，则可以选择一些具有消炎、止痛作用的药物，进行局部止痛的治疗，降低其他不良并发症的出现。
4、进行锻炼治疗，患者日常多进行身体的锻炼，可以有效的缓解腰椎间盘膨出。
5、进行手术治疗，患者椎间盘膨出症状相对严重，且伴有其他并发症的出现，则建议患者考虑进行手术的治疗。