髌骨骨折术后功能锻炼方法

髌骨骨折在膝部创伤中比较常见，主要是因为直接暴力或者间接暴力肌肉牵拉髌骨导致的。髌骨骨折主要表现为膝关节肿胀、疼痛和活动困难。髌骨骨折可分为横行骨折、纵行骨折、撕脱骨折、粉碎骨折等不同类型。症状较轻的髌骨骨折患者采取保守治疗，严重的患者就需要采取手术治疗。

髌骨骨折术后功能锻炼方法

髌骨骨折患者大多数都是采取手术治疗，之后需康复训练，而康复训练需要根据采用何种术式而定。如果髌骨骨折采用手术治疗，行切开复位、张力带内固定术，一般在手术之后一周要患者进行膝关节的屈伸锻炼，目的就是防止关节强直。如果病人采用了切开复位钢板内固定术，则患者手术三周之后进行康复训练，最好是在康复医生指导下进行膝关节的屈、伸、负重等训练，避免发生二次骨折和其他的意外情况发生。在锻炼之前，注意要复查膝关节的X光片，明确髌骨骨折愈合理想后才可以进行康复锻炼。

如何防止髌骨骨折

1、避免膝关节的超负荷的运动，例如登山、负重上楼等情况，必要的时候可以佩戴护膝。

2、减肥控制体重。体重过重会使膝关节负荷增加，保持正常的体重可以减少膝关节和其他关节的压力。

3、加强膝关节相关肌肉锻炼，使肌肉力量达到平衡。