左脚突然痛是什么原因

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左脚突然疼痛,原因有很多。一是走不平的路面,左脚位置的软组织若是有轻微的拉伤,可产生局部的刺激和疼痛感。二是过于剧烈的运动,致使左脚软组织出现劳损的状态,在运动后,左脚位置又出现受凉的情况,导致局部炎症的堆积,就会逐渐形成炎性水肿,因此左脚在走路时会感觉到明显的疼痛感。三是一些疾病,比如趾外翻、跖底痛、腱膜炎、跟腱周围炎以及股骨骨刺等,均可引起左脚的突然疼痛。

左脚突然痛怎么办

1、若是软组织较轻的拉伤,可于局部受伤48小时后,适当用热水泡一泡脚,可以缓解左脚部的疼痛感。

2、若是剧烈运动后引起的左脚疼痛,可用热水烫洗左脚,并注意脚部的保暖,避免受凉。

3、若是左脚疼痛比较严重,就要尽快去正规医院就诊,可以做X线片检查,查找引起疼痛的具体原因,并进行对症处理。必要时还需要口服消炎止痛的药物。

左脚突然痛的注意事项

4、平时注意不要穿皮鞋,尽量穿宽松一些的平底软布鞋,尽可能减少走路的时间,以缓解左脚的疼痛不适。

5、注意多休息,少做一些剧烈的运动或者跑跳等动作,减轻左脚的疼痛压力。

6、平时可适当将左脚抬高,应高于心脏的水平位置,可以减轻局部的肿胀和疼痛。


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