引起左后背涨痛的原因比较多，一般考虑是外伤引起，比如患者左后背不小心碰伤或者撞伤，可能造成左后背的肌肉软组织损伤、挫伤等，就会出现后背疼痛的感觉，还有可能伴有局部的肿胀以及伤口水肿等现象。部分患者的左后背涨痛，可能是慢性肌肉劳损引起，还有可能是胸背部筋膜炎、肋软骨炎的表现，或者是心脏方面的疾病引起。想要明确引起左后背涨痛的具体原因，建议去正规医院进行详细检查，才能明确。
左后背涨痛怎么办
1、保守治疗。弄清楚病因之后，可以考虑选择针灸、按摩等方式，并适当服用消炎止痛的药物，能够缓解左后背的涨痛不适。
2、手术治疗。若是有必要，可以采取小针刀治疗，并配合一些内服、外用的药物，对左后背进行外敷、熏洗，能够起到活血化瘀、散寒祛湿、通络止痛的效果。
3、若是受伤引起的左后背涨痛，受伤后的两天内，可间断性的冷敷处理。受伤两天后，可以适当进行局部热敷。
左后背涨痛要注意哪些方面
1、平时注意休息，不要久站久坐，避免过于劳累。
2、一定要做好防寒保暖，适当进行运动，多做一些腰背部的伸展动作，若是症状得不到缓解，就要尽快去医院确诊。
3、应当端正身体姿势，不可长时间采取一个姿势睡觉，尽量睡硬板床。