血压收缩压140mmHg，而舒张压100mmHg归于二级高血压的状况，这种血压一般多见于相对年长的高血压患者，往往还存在有肥胖、高脂血症、血糖代谢紊乱等问题。这一类患者需要积极的减轻自己的体重，改掉原有生活中不良的习惯，血压会得到一定程度的控制。
一、高血压患者生活中要注意什么
1、高血压患者建议晚上不要吃宵夜。晚上吃夜宵很容易导致肥胖，越是肥胖就越容易导致血压上升，增加发作的几率。
2、高血压的患者要注意合理膳食，少吃太甜太咸的东西。少吃高热量食物，要控制好能量的摄入。
3、平时要吃复合糖类、食物如淀粉、玉米等，由于单糖类食物容易引起血脂升高。而且要注意限制脂肪的摄入。
4、高血压的人要尽量戒烟戒酒。抽烟容易让人振奋，让人心率加速，血压升高。喝酒也相同。所以抽烟喝酒对高血压人来说，都有较大的风险，建议患者尽量戒掉。
5、蛋类、牛奶和奶类制品都是能够食用的。其他脂肪比较少的肉类也可以适量进食，比如牛肉、鱼肉等脂肪含量较少的食物。
6、患者平时可以多吃一些新鲜的水果。比方西瓜、苹果、橘子、黄瓜等。但是要注意控制好量，不能一次吃太多。