红糖是温补的食材,具有补气养血、健脾疏肝、散寒暖胃、活血化瘀的功效。但是红糖对低血压和脑供血不足没有明显的辅助治疗作用,仅仅是可以缓解低血糖引起的症状,如果患者患有糖尿病等原发病,饮用红糖不但对脑供血急性期的患没有帮助,还可能导致血糖升高,血液粘度增大,导致血栓的形成。因此,不建议脑供血患者多食用红糖。
怎么改善脑供血不足的症状:
1、首先,患者应加强体育锻炼,适当的锻炼能增强全身血液循环,有氧运动能让血液中的含氧量增加,对脑细胞有很好的帮助,脑供血不足患者日常可以根据身体情况进行散步、慢跑和打太极拳等有氧运动。
2、进行足部按摩。当患者常常出现头晕、头痛、四肢麻木等症状时,首先要停下手里的活,静坐休息一会儿,可以用热水泡脚,然后按摩脚底的穴位,能有效改善脑部供血轻微不足的症状。
3、患者要经常到户外呼吸新鲜空气。当脑供血不足的症状有所缓解后,患者可以找一个有新鲜的空气的地方多进行深呼吸,这样能增加肺活量,改善大脑的血液循环。
脑供血不足日常饮食该怎么吃:
1、患者应多吃蔬菜,少喝酒。蔬菜瓜果中含有大量的维生素C、钾和镁,其中维生素C能调节胆固醇代谢,防止动脉硬化的发展,增加血管密度,而酒精会加重动脉硬化的程度,甚至引起中风。
2、常用植物油,少吃动物脂肪:植物油含有不饱和脂肪酸,可促进血清中坏胆固醇的降低,而动物脂肪,如猪油、肥肉、动物内脏、蛋黄等,过量摄入会导致血液中胆固醇升高,加重脑供血不足的情况。