腕管综合征是正中神经在腕管内受压而表现出的一组症状和体征，通常是由外源性压迫、管腔本身变小、管腔内容物增多体积增大以及职业因素引起。腕管综合征可取外关、阳溪、合谷、劳宫及阿是穴先进行手法治疗，随后再行热敷的方法，并结合中药外治，必要时应及时就医。
腕管综合征怎么热敷：
1、在医师的辨证论治下，瘀滞型患者手部桡侧会有三个半手指刺痛麻木，或烧灼性疼痛，夜间重，遇热痛甚，寒冷时又可出现手指的发绀。应采用疏经活络，通痹止痛的治疗方法，取阿是穴、阳池、外关、阳溪、腕骨穴位进行针灸治疗，随后热敷连续数个疗程。
2、虚损型患者以手部桡侧三个半手指麻木为主，轻度疼痛，劳累加重，手持物无力，大鱼际肌萎缩。应由医师一手握住患者前臂远端，另一手握住其拇指，向远端迅速牵拉，以发生弹响为佳，依次作2、3、4指，随后再取外关、阳溪、合谷、劳宫及阿是穴热敷数个疗程。
3、对于保守治疗效果不佳，临床症状严重者可行手术治疗。
腕管综合征注意些什么：
1、应在医师的指导下进行热敷，不宜自行盲目治疗，以免加重病情。
2、患者平时应注意手腕关节的保暖，避免风寒湿邪的侵袭。
3、若受到外源性压迫，应立即就医，防止正中神经长时间严重受压而变性，影响治疗效果。