早搏也叫期前收缩，是指心脏起搏点在窦房结以外的部位提前发生，是一种最常见的心律失常。早搏可无症状，亦可有心悸或心跳暂停感。频发的早搏可致乏力、头晕等症状，原有心脏病者可因此而诱发或加重心绞痛或心力衰竭。因此早搏患者主张适当运动，应进行较缓和的运动。
早搏患者的锻炼方法有哪些：
1、早搏患者主张适当运动，不应过分锻炼，因剧烈运动会诱发早搏。因此，早搏患者应在自身身体能耐受的情况下进行缓和的运动，如太极、八段锦、散步等，每周2~3次，每次少于半小时为宜，平时生活要起居规律，不应熬夜，保持愉快心情并定期复查心电图。
2、早搏患者在锻炼前应及时去往医院做进一步检查，以确认具体病情。若是器质性心脏病引起的早搏，应该在有经验的专科医生查明早搏原因、位置、性质的前提下进行安全的健身。
3、若患者是频发的室性期前收缩、伴有短时间阵发的房性心动过速、室性心动过速，不建议进行锻炼，应首先查找病因并纠正病因，在医师的指导下做相应的治疗措施。
早搏患者应注意些什么：
1、应保证充足的休息和睡眠时间，同时应低盐、低脂饮食。
2、若患者只是偶发性的早搏，且是由神经衰弱导致，则应进行适当运动如倒走、散步等，有助于分散注意力从而改善情绪。
3、若身体严重感到不适，应立即就医，避免盲目网上咨询。