减肥是肥胖者群体，处于对健康的需求，美的需求而进行的，减少人体过度的脂肪和体重的一种行为方式。减肥不仅能有效减少患上肥胖症的几率，降低因为肥胖可能会造成的并发症，还能够满足肥胖者群体的审美需求，使其更加自信，有利于心理健康的发展。想要减肥，应该选择合适科学的减肥方式，根据自身情况选择减肥理念和减肥产品，避免出现类似一个月暴瘦十斤的想法，一切以自身身体健康为主。
需要减肥的病因
1、患者由于体内的代谢速度比物质合成速度慢，而出现了先天性的体质性肥胖。
2、暴饮暴食而引起的脂肪细胞大，数量不增多的获得性肥胖。
3、患者因肥胖而造成肾上腺皮质功能亢进，使得患者的脸部和脖颈、身体出现了肥胖，以及由于肾上腺皮质激素等药物副作用引起的肥胖。
4、甲状腺功能减退的患者容易出现肥胖和粘液型水肿。
减肥的好处
1、通过各种健康科学的减肥方式，如运动，能够有效调节新陈代谢，促进脂肪代谢，同时阻止脂肪的新城。
2、减肥能够有效改善心血管系统，减少对患者心脏的压迫，还能够有效促进血液循环和胃肠道蠕动，减少肥胖带来的并发症以及对身体的影响。
3、减肥能够减少大脑负担，减肥有成效时，肥胖者群体往往会信心倍增，使其精神饱满，积极乐观。