室温22度，是一个比较舒适的环境，在这种温度下，可以给宝宝穿一些舒适的纯棉的保暖长袖内衣会比较好；这样在宝宝活动的时候会感觉到更舒服，而且这种衣物不仅具有保暖性又有一定的弹性；还需要选择弹力较好的薄袜子以及软底的鞋子，有利于宝宝在活动时舒展四肢。
一、室温22度给宝宝穿什么睡觉
1、在这么暖和的情况下，宝宝在睡觉时尽量要穿比较宽松的衣服，这样有利于提升宝宝的睡眠质量。
2、对于6个月或以上大小的宝宝，睡觉时可以跟大人穿的衣服件数相同，或比大人多穿一件；或者是大人可以穿短袖睡衣时，就给宝宝穿长袖睡衣，六个月的宝宝建议穿连体装比较好，避免上衣卷起来后露出肚子容易受凉。
二、室温22度给宝宝穿衣服要注意什么
1、给宝宝穿的衣服不宜太过厚实，容易出现湿疹，也会让宝宝因为太过热，而影响到睡眠质量，甚至会出现哭闹不止。
2、不宜有大口袋，不仅可能会让宝宝感觉不舒适，而且容易在活动时出现不方便。
3、宝宝的衣服码数要适宜，不宜过大，否则容易脱落；也不宜过小，不然会导致宝宝活动受限。
4、不宜穿纤维材质的衣服，容易出现静电，也可能会导致皮肤瘙痒，甚至会出现过敏症状。