咳嗽、咳痰是呼吸道疾病的常见症状,引起的咳嗽的原因非常多,而且往往非常复杂,有些是由身体疾病引起的,有些则是与患者的日常饮食和生活习惯有关。有些咳嗽症状长期迁延不愈,有些则是一到季节就反复发作,很多患者在治疗咳嗽这方面,除了必要的药物治疗,还会通过喝汤等食疗方式来缓解咳嗽的症状。
咳嗽吃什么汤
1、银耳红枣汤:红枣煮汤不仅能滋补身体,还能润肺止咳。对于着凉咳嗽的患者来说,喝一些红枣煮的汤有很好的温补作用,其中将红枣与银耳、冰糖一起炖煮成汤就有很好的止咳作用。
2、枇杷叶蜜枣汤:枇杷叶性平,但味苦,其主要功能为化痰止咳、和胃降气。用蜜枣加入枇杷叶中煮汤不仅可以去除枇杷叶的苦味,还能起到化痰、平喘、止咳的作用。
3、杏仁川贝炖瘦肉:杏仁是常用的药食两用药材之一,用来煮汤具有润肺、止咳、平喘、通便等功能。对于老年人来说,秋天可以经常用杏仁,尤其是药性比较温和的南方杏仁,炖煮药膳食用,其中加入川贝、瘦肉一起做汤,具有润肺止咳、清热化痰的功效,适用于慢性支气管炎咳嗽、粘痰或无痰干咳患者。
哪些方法可以预防咳嗽:
1、多吃润喉的食物:秋冬两季,气候干爽,人们应多吃生津润喉的食物,这样能对喉咙形成一种保护。经常咳嗽的患者喉咙很脆弱,如果在冬天再受到冷空气的侵袭,咳嗽容易加重。因此,建议患者多吃雪梨、甘蔗和柿子这类的水果。
2、确保充足的睡眠:冬季养生注重藏,不管什么年龄段都要多休息,确保每天有足够的睡眠时间,充足的睡眠是身体正常运转的必要条件。