女性大部分是在45岁之后，开始有明显的衰老表现，因为在此时很多女性会进入绝经期，卵巢功能的降低会让雌性激素分泌量减少，进而出现了身体的衰老表现，如果可以通过及时察觉衰老信号，并积极对抗衰老的方式促进健康，女性会更加年轻。那么，女性开始身体衰老哪些表现是比较明显呢？
1、色斑增多
色斑开始明显增多，这是女性身体衰老标志，因为在年龄增长过程中，身体衰老速度快，皮肤的新陈代谢能力降低，黑色素更容易堆积，可能色素会越来越明显，从而在脸部表现出来。
可以发现脸部的色斑开始变多，有这种特殊的表现，都暗示女性身体正处于衰老的过程中，应该通过一些好的方式来积极对抗衰老，只有女性维持年轻，皮肤功能良好，黑色素堆积情况就会改善。
2、睡眠质量下降
夜间总是经常失眠，跟女性身体衰老有密切关系。因为在年龄增长过程中，可能会面临绝经期，此时体内激素水平的波动，会影响植物神经功能，出现了失眠多梦等现象，在睡觉时会发现睡眠质量降低了许多。
如果总是有这种失眠的现象，有可能也跟身体衰老有关，应该通过一些良好生活习惯的养成提高睡眠质量，否则会形成恶性循环，加速身体的衰老。
3、关节容易疼痛
关节或者某些部位的骨骼总是疼痛，这是身体衰老产生的标志，说明雌性激素分泌量不足，钙质的吸收量减少，此时关节和骨骼没有足够的钙质提供，可能会出现骨质疏松，进而引发局部的疼痛感，这是很多女性年龄增长会有的变化。一旦察觉到这个信号，一定要注意补钙，同时保护卵巢，防止衰老速度加快让雌性激素分泌量明显减少。
4、脱发明显
女性在衰老的过程中，会发现自己的头发开始变白，而且会有头发脱落的明显趋势。因为年龄增长后，人的毛囊功能也会下降，需要的营养物质无法及时提供，在影响健康的过程中，会发现毛发的状态变差，没有年轻时那么乌黑亮丽，而且容易有脱发的特点。头发脱落明显，变白都跟身体衰老有关系，应该及时保养好自己的毛发。
5、胃口下降
女性发现自己的胃口开始下降，消化速度变得缓慢，有可能是身体正处于衰老过程中。很多人在年龄增长时，可以发现肠胃蠕动能力降低，动力不足的情况下消化速度缓慢，可能胃口也会受到影响，多有胃口下降表现。如果每天食物的数量开始减少，要警惕身体的衰老。
6、阴道干涩
女性在身体衰老过程中，会发现更容易出现阴道干涩表现，这也是年龄增长会有的变化，主要跟雌性激素分泌量过少有关，阴道就容易萎缩，干涩，有这种情况存在，也跟身体正处于衰老导致雌性激素分泌不足有关，需要通过合理的措施来防止雌性激素分泌不足。