婴儿黑白颠倒之后需要慢慢进行纠正，比如在白天时少睡一些，或者多玩一会儿，玩累一点。晚上临睡前可以洗个澡，让宝宝放松身体，并且营造一个良好的睡眠环境和氛围。夜间保持室内安静，将室内光线调暗一些，并轻声告诉宝宝该睡觉了，让孩子清楚的知道白天跟黑夜的区别在哪里，且睡觉时间要控制好，其余时间可适当将宝宝唤醒，和孩子互动。
婴儿黑白颠倒的原因是什么
1、环境不适应，年纪较小的宝宝对外界环境不能马上适应，而容易出现黑白颠倒的现象。
2、白天运动不足，白天睡觉时间太长，运动量太少，或者晚上精力旺盛，自然不愿意睡觉。
3、午睡时间安排不当，年纪小的婴儿睡觉时间很长，因此很多父母在安排午睡的时候没有控制住时间，或者睡得太早，导致白天已经补充足够睡眠。
婴儿黑白颠倒危害
1、严重影响作息规律，不利于宝宝的生长发育，也不利于养成良好的生活习惯。
2、影响婴儿精神状态，黑白颠倒容易导致晚上睡眠不足，白天精神不振，容易走神。
3、影响性格发育，长期的黑白颠倒和哭闹容易养成不好的脾气，而且容易上火，并且影响到父母家人的休息。
4、对身体不好，晚上不睡觉，白天睡觉时间太多属于熬夜，不利于身心健康。