脑出血脚麻如何锻炼

脑出血是指大脑血管的破裂和出血，可以压迫神经系统，导致患者出现偏瘫、失语、肢体麻木等症状，严重时还可出现昏迷、意识障碍甚至危及生命。引发脑出血的病因为高血压动脉硬化，其次就是动脉瘤、颅内血管畸形。因此建议患者及时前往医院进行头部CT检查明确诊断，并根据出血部位和出血量，进行针对性治疗。

脑出血脚麻如何锻炼

脑出血患者在治愈后出现脚麻，属于脑出血的后遗症。患者可以通过上上台阶、下台阶、走路等方式进行功能恢复训练，也可以通过针灸、按摩、理疗等方法进行治疗。患者在日常生活中最好进行适当的体育锻炼，避免长时间呆着。在饮食方面要特别注意，要禁烟、禁酒，少吃刺激性的食物。避免过度的精神压力过大、情绪紧张和过度劳累，多注意保暖，避免受凉和感冒，可以预防脑出血疾病再次发生。同时，在日常的生活里也要控制好个人的血压、血糖和血脂。

脑出血的注意事项

1、注意外界因素：因为脑血管疾病的发生往往在季节交替的时节出现，因此建议患者因注意做好相关保暖措施。

2、注意情绪变化：情绪改变是引发脑出血的重要原因，如过度悲伤、兴奋、恐惧，并保持情绪稳定。

3、改变自身不良的生活习惯：因为长期吸烟可以使体内的血管变得脆弱，对血压的承受能力下降，导致脑血管破裂。