眼睛干涩是日常生活中的常见现象，所以一般人都选择不予重视，其实眼睛干涩时间长了也可能导致诸多问题。比如长期的干涩、不舒服，可能会引起结膜，甚至是角膜的炎症。部分较为严重的患者还可能导致干燥综合征，造成角膜的混浊、视功能下降等一系列问题。所以，如果出现了眼睛干涩的症状，最好检查一下导致眼睛干涩的原因，避免延误病情。
引起眼睛干涩的原因
1、干眼症或是视觉疲劳所致。在泪液的分泌不足或是泪液蒸发过盛时容易引发干眼症，而用眼过度时容易引起眼睛的视觉疲劳，这两者都可能造成眼部干涩的问题。
2、用眼不当。一些电脑操作者在荧光屏前的工作时间过长，因此视网膜上的视紫红质被消耗掉，由于视紫红质主要由维生素A合成，一旦缺乏，眼睛就会出现干涩的情况。
眼睛干涩有什么缓解方法
1、热敷，可促进眼部血液循环，能帮助睑板腺功能的恢复，能够防止因睑板腺功能障碍造成的干眼。
2、多做眼保健操。常做眼保健操可以推动眼周的血液循环系统，从而缓解双眼的疲惫。
3、多喝菊花茶。菊花里富含维生素A，能够有效维护眼睛的健康。而且，菊花能够起到提神醒脑、清肝明目的效果，因此对双眼干涩有较好的功效。