下肢肌无力可进行必要的肌力训练和肢体功能锻炼。首先要根据无力的原因，排除病因治疗，并可配合坐姿训练或蹲姿训练来锻炼双下肢的肌力。当肌力大于3级时，应进行阻力训练和平衡杆步行训练，加强对下肢远端核心肌群的控制，有利于提高患者的稳定性。在肢体基本动作日趋完善的情况下，应加强精细运动训练，如踝泵运动、背屈伸训练、旋转训练等，以增强四肢的柔韧性。
下肢肌无力的原因有什么
1、可能是由脊髓疾病引起的。多见于急性脊髓炎和脊髓压迫。常伴有排尿、排便困难，病段下方可能有异常感觉，表现为麻木、疼痛等不适。
2、也可能是脑干病变引起的。患者可能出现双下肢无力，甚至吞咽困难和饮水呛咳。也可表现为头晕、恶心、眼球震颤等。
3、如果出现单侧肢体无力，则可能是脑血管疾病所致。
下肢肌无力要注意什么
1、少吃凉性和苦性食物。患者应避免食用芥末、海带、豆瓣菜、西瓜等凉性食物。苦味食物也应少吃，此外，苦味会泻热，对患者肠胃造成比较大的损害。
2、不宜多喝冷水。冷饮会让患者损伤脾胃，所以平时多喝温水，温水多喝汤。温水还能带动人体血液循环，对吸收和排泄有很大帮助。