糖耐量的全称是葡萄糖耐量，是指机体对血糖浓度的调节能力，往往与胰岛素的浓度有着密切的关系。然而在遗传、饮食以及其他因素的影响下，部分群体的糖耐量会受到损害，长期以往容易发展为糖尿病。相关的调查数据显示，每年约有1.5%到10%的糖耐量受损群体进展为糖尿病，糖耐量低下者可能同时存在肥胖、高血压以及高脂血症等情况，容易发生动脉粥样硬化危及生命。为了延缓病情的发展，提高生活质量，糖尿病患者在饮食中需严格控制碳水化合物和脂肪的摄入量，尽量选择升糖指数低的食物。
糖尿病可以吃青枣吗
1、青枣是一种十分常见的水果，又被称为印度枣以及台湾青枣等等，在台湾地区也称为热带小苹果。青枣是小乔木果树的果实，适宜生长在热带和亚热带地区，甘脆可口，营养丰富，深受大众的喜爱。营养学研究发现青枣中含有大量的维生素c、维生素B、胡萝卜素以及钙、磷等微量元素，可以为人体提供营养支持。
2、一般情况下，普通青枣重50到100克左右，甜度在10到20度左右，每100克青枣中约含有23.7克碳水化合物和0.3克脂肪。如果糖尿病患者近期血糖控制平稳，就可以适量食用青枣，但是需要控制摄入量。如果糖尿病患者近期血糖波动较大，则不宜食用青枣。