不建议佩戴美瞳睡午觉。美瞳是一种特殊的隐形眼镜，佩戴需要直接接触角膜，容易导致角膜缺氧，给眼睛造成一定的负担。同时美瞳属于彩色隐形眼镜，内含颜料以及各种化学成分，对眼睛造成的伤害会更大。所以如果戴美瞳睡午觉，角膜发生干燥或者缺氧的情况，就有可能会引起角膜损伤。
戴着美瞳可以睡午觉吗：
1、导致眼睛缺氧。美瞳本身透氧和透水性差，眼睛在人体睡眠状态下处于闭合状态，这时眼睛会因无法呼吸而变得缺氧，造成眼睛不适。2、导致眼干眼涩。美瞳表面有色素和化学物质的沉淀，湿润性差。戴着美瞳睡午觉，角膜易发生干燥，有可能会造成镜片与角膜组织粘连，从而摘镜困难或者在摘镜的过程中损害角膜的组织。
3、刺激角膜发炎。正常情况下佩戴美瞳都对角膜的呼吸和健康产生不好的影响。戴着美瞳睡午觉，会加重影响角膜的呼吸和健康，令角膜失去正常的新陈代谢，引发角膜炎症，造成眼部感染。佩戴美瞳的注意事项：
1、通过正规渠道购买正规的美瞳产品，不买无质量保证的产品。2、注意卫生。定期清洗美瞳佩戴工具，以确保干净卫生，避免污染。佩戴前要清洗双手，以防细菌造成角膜发炎。
3、不宜长时间佩戴美瞳。长期佩戴美瞳对眼睛的伤害很大，轻则引起眼睛的干涩、发红、发炎等，重则会导致眼睛的永久性失明。