怀孕眩晕症怎么缓解

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怀孕后,由于受到受体内激素水平的影响,一般在怀孕早期,部分孕妇会出现恶心、呕吐、不喜油腻、头晕、乏力、流涎等早孕反应。若在怀孕后发生恶心、呕吐、进食量少,可能会导致低血糖,从而容易头晕。早孕反应时症状轻微时,不需要特殊治疗,只需要饮食调节,头晕就可缓解。如早孕反应严重,必要时禁食,补充生理需要并止吐,对症治疗。

怀孕眩晕症的引起原因有哪些

1、孕妇自主神经系统失调,调节血管的运动神经不稳定。当体位突然改变时,会因短暂的脑缺血而出现头晕。

2、由于孕期反应引起的进食少,且常伴有低血糖,所以容易出现头晕和头晕。尤其是在突然站起来、站久了的情况下,更容易发生眩晕的现象。

3、怀孕后,为了适应胎儿的生长需要,孕妇的血容量增大,血液相对稀释,形成生理性贫血,贫血会引起头晕。

怀孕眩晕症要注意什么

1、要有一个平静的心态,明白怀孕分娩是一个自然的过程,不要紧张。同时,要学会一些放松的技巧,比如买一些孕妇杂志、书籍。也可以听一些适合孕妇的音乐,对调节自主神经有一定的好处。

2、在饮食方面,多吃些新鲜的蔬菜水果,以及注意营养均衡。此外,为了防止脱水,白天要多喝水,每晚至少要睡6到7个小时。


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