血液中的葡萄糖被称为血糖,葡萄糖是机体运转的重要的能量来源,必须保持在一定的水平,才能更好的为各种组织和器官的正常运行提供动力。正常人的血糖主要来自于食物的消化、肝糖原分解以及脂肪和蛋白质的转化。人体内血糖浓度主要受内分泌激素、神经等多种因素共同影响,就算是孕妇,体内的血糖浓度过高时,也会给健康带来危害。
孕妇餐后血糖多少正常:
餐后2小时测量血糖是诊断糖尿病的重要依据。餐后血糖受食物的种类、胃肠蠕动的速度、饭后运动量等各种因素影响。许多孕妇的空腹血糖不高,但餐后血糖值却很高。如果不及早发现,可能就有高血糖的危险。餐后2小时的血糖值能很好的反映胰岛细胞的储备功能,如果储备功能不好,餐后2小时血糖就会明显升高。孕妇餐后2小时血糖应低于6.7mmol/L,如果孕妇血糖水平偏高,应去医院进一步检查,并采取有效措施降低血糖。
孕妇血糖高怎么办:
1、控制饮食:在检测到血糖偏高后,孕妇应根据医生的建议控制饮食。许多孕妇在孕晚期体重会增加很多,容易引发孕期肥胖,肥胖是导致血糖升高的重要诱因。因此,孕期孕妇不能因为要补身体就大量进补,需严格控制进食,定期检查,直到顺利生产。
3、少食多餐:孕妇要做到少吃肥肉,多吃蔬菜,少吃米饭,水果每天不能超过200克,含糖量高的食物尽量少吃,将每日需要摄入的总热量分散在多顿中进食,让食物尽可能被消化吸收。