糖尿病睡前的加餐可以吃什么

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糖尿病是一种与人体的新陈代谢相关的慢性疾病,主要的症状就是长期性的高血糖症状,发病的原因主要是体内胰岛素的分泌有了缺陷,或者胰岛素生物作用受到了损伤,糖尿病会影响身体的多个器官无法正常运转。如果患者想要睡前加餐,可以喝一袋无糖奶,不要过量,否则容易引起消化不良。

糖尿病睡前的加餐可以吃什么:

1、患者可以适当吃一点绿色的蔬菜,比如黄瓜、水煮白菜等等,这些绿色蔬菜中含有丰富的膳食纤维,有助于睡眠,并且不会升高血糖值。

2、患者也可以吃一小罐无糖饼干,或者喝低脂无糖牛奶,有利于补钙和补充维生素,适当的补充钙质,对于糖尿病人的病情恢复比较有利。

3、西红柿和蘑菇也是加餐不错的选择,西红柿中含糖成分比较低,还具有抗癌防癌的效果,蘑菇具有降血糖的作用,适合糖尿病患者吃。

糖尿病护理注意事项:

1、大多糖尿病患者在病情恢复的过程中,都要服用药物,建议患者坚持每天定时定量服药,在降血糖的同时,也要注意防备低血糖。

2、饮食的调理上,患者要控制摄入食物的总热量,少食多餐比较合适,饮食的味道不要太过于辛辣,以清淡为主。

3、在身体允许的情况下,可以进行适量的运动,比如打太极、瑜伽等等,生活起居尽量做到规律。


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