很多高血压患者自己感觉不到任何不适的症状，但是实际已经发生了无症状的其他疾病，即靶器官损害。判断自己是否为高血压患者，可以通过高血压的高发人群、常见的继发病因、症状等进行初步的自我鉴别，如果认为自己可能患有高血压，可以去医院进行相关检查，明确诊断，及时进行控制和治疗。
高血压的自我鉴别方法
1、高血压的病因虽然不明确，但是肾脏疾病、内分泌疾病、心血管疾病、颅内病变、睡眠呼吸暂停综合征等可导致血压升高，有此类疾病者，高血压的风险增高。
2、一些日常的行为活动也是高血压发生的危险因素，如高钠低钾饮食、超重和肥胖、长期过量饮酒、长期精神紧张、年龄较大、有高血压家族史等人群是高血压的高发人群，在自我鉴别时需考虑此类因素。
3、判断自身是否有高血压的典型症状，如头痛、疲倦、不安、心律失常、心悸、耳鸣等，还有一些不太特异的症状，如头部胀痛、阵发性眩晕、胸闷不适、四肢麻木等，若多次数显此类症状，应警惕高血压。
通过上述方法可进行初步的的自我鉴别，若认为自身可能患有高血压，建议可去医院进行相关检查，由专业医生确立高血压的诊断。如确诊，可及时进行血压控制。