与药物降温相比，物理降温会更健康、安全，也是宝宝在体温升高后家长经常选择的治疗措施。为了取得较好的降温效果，家长必须了解如何正确地应用该方法，这样才能既治疗了疾病，也不会给宝宝的身体造成伤害。物理降温主要在宝宝体温不太高的时候使用，如果是严重的高烧，家长应及时去医院检查和治疗。
物理降温擦宝宝的哪些部位：
1、脖子。颈部是血管密集的地方，也是主动脉通过的地方。家长稍微解开宝宝的衣服，露出脖子上的皮肤，然后用湿毛巾轻轻擦拭脖子的皮肤，温度要温和。
2、腋肘。腋窝是血管密集的地方，家长抬起宝宝手臂露出腋下皮肤，用温水浸泡毛巾，拧干后，轻轻敷在腋下，过一会儿再取下毛巾。
3、手心。人体内神经分布较为密集的地方就是皮肤，尤其是手部皮肤。发烧时，很多人都会觉得手掌很热，就是因为上面密集着神经。
物理降温不宜擦哪些部位：
1、前胸。这个部位没有大血管经过，物理降温的效果不好，只能冷却皮肤表面，不能冷却身体内部温度，而皮肤表面冷却会刺激体温调节机制，会在体内产生更多的热量，导致病情更加严重。
2、脚心。在脚底进行物理降温很容易引起反射性外周血管收缩，会影响身体的散热或导致短暂的冠状动脉收缩。