想要缓解下眼皮一直跳的症状，首先需要了解导致下眼皮一直跳的原因。如果患者是因为用眼过度引起的眼疲劳，从而出现像眼皮一直跳的症状，则可以不用进行治疗，只要患者注意保持充足的休息时间，日常注意用眼的卫生情况。建议患者尽量在用眼30分钟左右后休息一下，或是经常看绿色植物等，都能够缓解症状。如果下眼皮一直跳得厉害，也可以在局部进行热敷，
下眼皮一直跳是为什么
1、不排除患者下眼皮一直跳，是因为近期的精神压力比较大，或是经常处于精神紧张的状态下，从而导致患者的神经末梢受到刺激，才出现的症状。
2、也有可能是因为自身眼睛屈光不正，导致下眼皮一直跳。
下眼皮一直跳怎么办
1、如果患者是因为患有面神经麻痹从而引起的症状，则需要配合服用药物进行治疗。患者可以通过适当的休息，或是服用维生素B1和正清剂等，对缓解压力有一定的作用。
2、经常用眼疲劳的患者，也可以尝试应用缓解疲劳类的眼液水，适当的进行一些户外运动，保持自身心态平稳，一般症状都能够在2~3周左右缓解。
3、建议患者在日常生活中不要经常熬夜，也不要长时间过度用眼，尽量减少看电视和看手机电子屏幕的时间。