很多人在年龄增长过程中会发现身上有难闻的气味产生，这些气味就被称为老年味。为了避免身上的特殊气味明显让人远离，需要先了解这些气味的来源是什么，通过正确的方式来预防，否则身上特殊气味持续存在和某些疾病有关系，没有重视可能会让其他不良症状出现，因此及时了解老年味来源是什么很关键。
身上的老年味来源比较丰富，特别是饮食不健康导致胃部功能下降，口腔会散发出难闻气味。另外，不重视身体的清洁出现了卫生问题，细菌大量滋生之后身上也会发臭。部分人还因为疾病的影响导致身体排泄毒素能力降低，或者产生一些有特殊气味的物质，都会让身上有老年味。因此，要通过了解老年味的来源来做好预防措施。
哪些事情需要少做才能避免老年味出现？
1、吃刺激性食物
到了50岁之后应该尽量少吃刺激性食物，因为在年龄增长的过程中身体逐渐衰老，肠胃功能也会有下降的趋势，如果此时依然忽略了饮食清淡的重要性，经常摄入刺激性食物会让胃部功能受损，胃部黏膜持续受刺激，在功能下降的过程中可能会有反酸、消化不良等情况，口腔更容易产生的气味。
如果病人还受到幽门螺旋杆菌感染，胃部功能进一步下降，身上的老年胃也会越发明显。为了消除这些特殊气味，清淡饮食很关键。
2、不重视身体清洁
到了50岁之后不能够总是不讲卫生，注意个人卫生是消除身上老年味的关键。因为在不注意卫生的情况下更容易滋生细菌，而皮肤上面的污垢、油脂没有及时清除掉，很容易堆积之后也出现了难闻的气味。为了积极缓解这种情况，不能够不重视卫生，平时要通过身体的清洁来保持干净卫生状态。另外，老年人要及时更换衣物，通过这些方式都可以让身上的难闻气味消失。
3、经常憋尿
到了50岁之后不能够总是憋尿，不少人肾脏功能下降和长时间憋尿有关，产生尿意之后没有第一时间上厕所会因为憋尿的影响降低肾脏功能，肾小管对尿液中有害物质进行重吸收，肾脏一旦发生了病变，尿液排泄受影响，出现了尿液浓缩、毒素堆积的情况，也会让身上有特殊气味产生。因此，在积极预防肾脏疾病的过程中要保持好的生活习惯，感觉到想要排尿及时上厕所，通过这种方式来保持泌尿系统功能正常。