降糖宁胶囊能降血糖吗

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降糖宁胶囊是降糖药物的一种,能有效的增加葡萄糖的转运,加速葡萄糖的氧化以及分解,促进糖原的合成和贮存,抑制糖原分解,起到降低血糖的功效。其次,降糖宁胶囊对糖尿病引起的反复感染、排尿困难、肥胖、皮肤瘙痒具有治疗效果。

怎么降低血糖

1、少吃精细食物,多吃粗粮,主要是因精细食物,在进食后碳水化物会很快被分解为各种糖类,进而引起血糖含量增高。而粗粮不易消化,在胃部停留时间相对较长,对血糖起到很好的平衡的作用。

2、减少淀粉食物的摄入,因淀粉食物含有较多的碳水化合物,被消化分解后会产生多种糖类,造成体内血糖增加。

3、增加运动量,适当运动可以促进分泌胰岛素,抑制血糖升高。且运动也可以起到有效的减肥的作用,对预防以及改善因肥胖引起血糖增高具有很好的帮助作用。

4、多喝水,水分可以稀释血液,降低血糖浓度,使血糖维持相对平稳状态。

5、保持好心态,自主调节情绪,舒缓压力,减轻心理负担,血糖会随之降低。

6、保证足够的睡眠,养成早睡的习惯,保证每天有充足的睡眠。长期睡眠不足,会导致体内激素失衡,进而引起血糖不稳。


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