婴儿通常三个多月后就会翻身，不过也要根据宝宝的生长发育情况来定。现在生活的营养水平提高了，大部分婴儿的生长发育较好，抬头翻身时间较早。建议平时可多给婴儿补充一些身体所需要的营养，以及补充一些微量元素，以促进婴儿的生长发育。此外，可以经常用手去触碰婴儿的手部，以锻炼抓东西的力道。以及注意婴儿的睡眠状况，让婴儿在一个良好的环境下健康成长。
婴儿抬头翻身的前兆有哪些
1、侧卧。如果宝宝喜欢朝一个方向侧卧，说明宝宝有翻身的意识，但还没有掌握翻身的基本要领。
2、趴着时抬头。宝宝趴着的时候能抬起头，双手使劲撑起自己，说明宝宝已经开始储备翻身的力量。
3、仰卧时把脚抬起来。当宝宝仰卧时，双脚向上，或总是摇晃双脚，这些都表明宝宝想翻身。
婴儿抬头翻身训练要注意什么
1、婴儿每次训练时间不需要太长，只需要几分钟。宝宝心情好的时候，可以隔段时间锻炼几次，婴儿不想运动的时候就马上停下来。
2、当婴儿完成抬头翻身后，妈妈可以让婴儿侧着身子，摸摸婴儿的后背，让肌肉放松。婴儿很敏感，能感受到父母的爱抚和鼓励。如果父母能经常爱抚和赞美宝宝，宝宝就能建立起自信和稳定的情绪。