腰疼在日常生活中属于较为常见的症状，而引发腰痛的原因有很多，常见有病因有腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌膜炎症、关节紊乱等其他病症。建议患者时前往医院就诊，积极配合医生进行治疗，同时注意休息，避免劳累、外伤、受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免弯腰、久坐，适当进行腰背肌功能锻炼。
肚子胀腰疼是怎么回事
1、腰痛形成后，由于局部的损伤或者局部的炎症代谢产物出现堆积，就会出现血性渗出以及炎性渗出，待渗出逐渐形成局部的肿胀后，刺激到腹膜就会引起肠道的蠕动减慢，时间久了之后就会引发肚子胀症状发生。
2、由于出现腰痛症状后，人体的交感神经处于兴奋的状态，而在交感神经兴奋之后，就会引起肠蠕动减慢，进而就会出现肚子胀的症状。建议患者根据腰痛的具体原因，采取相关治疗措施。而对于腹胀症状，患者则可以通过顺时针揉腹，以及暖水袋进行热敷肚子，增加肠道蠕动，来进行缓解。
注意事项
1、及时就医：建议患者及时前往医院就诊，明确病因，再结合检查结果针对用药来控制病情。以免症状加重，错失治疗时机。
2、饮食调控：在治疗期间，患者应注意饮食调控，建议多以温和易消化的食物为主，切避免食用过硬、过咸、过热、过冷、过分粗糙以及其他刺激性食物，以免加重病情。