血压的正常范围是收缩压在90~140mmHg之间,舒张压在60~90mmHg之间。血压在高压100mmHg低压60mmHg,对正常成年人来说这是正常血压,不用担心,平时可以定期检查观察自己的血压是否有变化。但对于80岁以上的老年患者就属于偏低的血压。因为太低会导致老年患者血管阻力,容易出现体位性低血压等问题。如果患者的收缩压在140mmHg以上,舒张压在90mmHg以上,就是高血压。如果高压也就是收缩压在90mmHg,舒张压在60mmHg以下,就是低血压。
血压高压100mmHg低压60mmHg要注意什么
1、患者这时正常血压,为了避免血压波动异常,平时在饮食上要注意清淡,可以适量放宽对盐的限制,并注意蛋白质的补充。
2、也可以平时多做户外的有氧运动,如慢跑、游泳、太极拳、保健操等,都有很好的辅助降压、维持血压稳定的作用,但要注意不要做剧烈运动。
3、患者一定要注意定期复查以及测量血压。如果感觉身体不适,及时到正规医院进行检查以及治疗。
血压异常是什么原因引起的
1、血压可以受到睡眠、饮食、运动、周围的环境等很多因素的影响。
2、引起高血压的原因有多种,有原发性的,也有继发性的。原发性的有家族的遗传,家族里有高血压病史。继发性的则是长期精神紧张,高钠低钾饮食,肥胖,长期饮酒等。