血糖8.6摩尔/L是不是糖尿病

如果餐前血糖低于6.1摩尔/L，则在正常范围内。如果高于6.1 摩尔/L但低于7.0 摩尔/L,患者可能处于空腹血糖受损状态。如果空腹血糖高于7.0毫希，则患者已达到糖尿病标准。然而，是否为糖尿病需要与患者的日常症状，以及是否存在由外部因素引起的短暂高血糖相关，这需要进一步检查。

一、血糖8.6摩尔/L是不是糖尿病

如果测量了指尖的血糖，建议进一步验血。如果空腹静脉血血糖为8.6，并伴有明显的口干、多喝水、多小便、多吃和减肥症状，则可诊断为糖尿病。如果没有明显的“三多一少”症状，建议进一步做口服葡萄糖耐量试验，以确定糖尿病的诊断。如果饭后两小时静脉血糖为8.6，则介于正常和糖尿病之间，这称为糖耐量受损和糖尿病前期。

二、控制血糖的方法

1、运动控制血糖。这种方法血糖控制特别适合一些年轻人和中年人。通过大量的锻炼，糖尿病早期的血糖可以得到更好的控制，甚至不用吃药。

2、饮食调理控制血糖，每顿饭应尽量少吃主食，主食含糖量过高，糖尿病患者吃70%左右。大米是主食，可以用粗粮和杂粮等代替。粗粮富含膳食纤维，这对控制血糖有很大帮助。

3、自我放松和情绪调节，做一些放松练习，如深呼吸，听舒缓的音乐放松肌肉等。将有助于缓解压力，有利于抗糖治疗。