随着宝宝的不断成长，宝宝在床上睡觉时的动作也变得越来越复杂。刚开始时，宝宝只知道挥挥手玩耍，然后到后面学会了左右翻身，这是宝宝身体发育后的正常表现。同时，宝宝的大脑变得有自我意识，开始知道如何找到一个舒适的姿势来放松身体，睡得更好。
为什么一岁宝宝睡觉到处滚：
1、可能是宝宝睡觉的床不够舒适，有的床垫不平或被子太厚，都会让宝宝感到不舒服，甚至有些家长担心宝宝会着凉，在宝宝睡觉时还给宝宝穿了好几件衣服，这会让宝宝有束缚感，一不舒服就会打滚。
2、因为宝宝的神经系统在这个年龄还不成熟，所以比较脆弱的。如果宝宝白天玩的很兴奋或受到惊吓，晚上睡觉后大脑会平静不下来，很容易处于兴奋的状态，从而表现出到处滚动等睡眠不稳定状态。
3、有些家长担心宝宝吃不饱，在睡前给宝宝吃太多，或者饭后还另外给宝宝添加食物，过饱会让宝宝睡觉时感到不舒服，会翻来覆去。
一岁宝宝睡觉到处滚怎么办：
宝宝如果缺钙会导致大脑和植物神经的兴奋性增加，晚上睡觉就容易不安稳，经常打滚。家长要加强对宝宝钙质的补充，以及锌和维生素D。此外，消化不良和喂食不当也是导致宝宝睡觉不稳的常见的原因，家长必要时可以给宝宝服用一些益生菌来调节肠道。