为了促进两性健康，在同房时很多的禁区需要避开。很多人没有注意这个问题，在性生活期间存在不合理的做法，有可能会踩中雷区带来影响。因此，想要促进两性健康以及提高夫妻生活质量，有部分禁区需要避开，才能让生活更加和谐。
1、不讲卫生
如果想要健康进行性生活，应该注意卫生问题。很多人十分邋遢，不注意卫生方面的问题，很有可能在细菌滋生，交叉感染之后诱发疾病，对夫妻两人健康都不利。因此，在安全进行性生活时要注意个人卫生，性生活前后都应该洗澡，通过保持私密部位卫生来维持健康状态。
2、依赖药物
想要健康进行性生活应该避免过度依赖壮阳药物，很多人上了年纪之后身体老化速度加快，性能力逐渐降低，可能会利用壮阳药物提高性能力，但是这些药物长时间使用也是有风险的，还可能会出现副作用，如果长时间过量用药身体承受不住，还可能会有性猝死的风险，因此不能够过度依赖壮阳药。
3、疲劳时同房
在身体过度疲劳，乏力的时候不要进行性生活，忽略这个问题的人出现猝死的概率高。因为人在过度疲劳时应该适当休息，如果已经劳累明显还进行性生活，消耗了过多的体力和精力，都会让身体不堪重负。如果心脏持续受刺激，没有保持稳定状态，心脏也会功能下降威胁健康。
4、没有采取避孕措施
进行性生活时要做好相关的避孕措施，如果没有生育计划，性生活时又没有做好避孕措施，容易让女性意外怀孕，如果还通过人工流产、药物流产的方式终止妊娠，对女性健康不利，还可能会损伤子宫。为了避免这种情况出现，应该做好避孕措施。
5、利用酒精助性
很多人会利用酒精来保持身体兴奋状态，认为酒精可以助性，提高性能力，这是常见的误区。酒精并没有提高性功能的效果，如果长期过度依赖酒精，反而容易对身体造成刺激，获取过多血压容易升高，还可能会刺激心脏。本身有基础疾病在威胁健康还喝酒，同样也会增加猝死的风险。为了避免这种情况出现，性生活过程中不要依赖酒精。
6、紧张时同房
性生活有很多的禁忌需要了解，特别是精神不能够过度紧张。很多人没有注意这个问题，在精神过度紧张的情况下进行性生活，男性更容易有早泄的表现，夫妻生活质量会明显降低。如果想要避免这种情况出现，在性生活之前要做好充分的准备，保持情绪稳定再同房，可以防止精神紧张降低性功能。
7、采取高难度姿势
男女性同房还应该注意姿势的正确，不要盲目尝试高难度姿势。很多人没有注意这个问题，性生活期间想要尝试新的姿势，殊不知较高难度的姿势也可能有风险，如果操作不当，姿势不合理，可能会让身体受到伤害。