因为室外温度太高，长时间呆在室外温度很容易导致中暑。中暑后容易出现头痛、发热、恶心、呕吐、全身无力、心悸、胸闷等症状，非常不舒服。如果不及时解除，当中暑的症状严重时，会发高烧、抽搐和昏迷。如果发现中暑的迹象，必须及时治疗。
一、中暑的症状
1、中暑先兆症状：在高温环境下，体温正常或略有升高，出现头痛、头晕、口渴、出汗、弱酸性、注意力不集中、运动不协调等症状。
2、轻度中暑症状：体温通常在38度以上。头晕、口渴、面部频繁发红、多汗、皮肤灼热等现象，或四肢发冷、面色苍白、血压下降、脉搏加快等。如果及时处理，通常可以在几个小时内恢复。
3、严重的中暑症状，中暑是最严重的。如果不及时治愈将是危险的。这种中暑可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、太阳病和发热。
二、中暑的治疗方法
1、首先，必须将中暑患者转移到阴凉通风处，并迅速将患者转移到远离高温的地方。最好在附近选择一个凉爽通风的地方，然后让患者平躺，解开衣服的扣子，松开或脱下衣服。如果衣服被汗水浸湿，应该换衣服，同时让其双脚提高，从而增加患者大脑的血液供应，起到散热的作用。
2、补充水分：当病人清醒时，应该补充水，最好是含有盐或小苏打的冷饮，以补充人体的电降解。
3、降温：可以用毛巾浸泡冰冷的平行酒精来擦拭身体。如果有这种情况，可以用电风扇来吹空气，以加快散热，并试图降低病人的体温。
4、如果病人严重中暑而失去知觉，可以按压任重和合谷的穴位，使其苏醒并恢复知觉。如果呼吸停止，应立即进行人工呼吸。